Autorenname: Dr. Nutri Redaktion

Freie Radikale

Wie freie Radikale unseren Körper schädigen können

Gesundheit / Von

Was sind Freie Radikale eigentlich? Manche Menschen haben vielleicht schon einmal von freien Radikalen gehört, aber wissen nicht so genau, was sich dahinter verbirgt. Kurz gesagt, sind freie Radikale chemische Moleküle, die nicht stabil sind und daher sehr reaktionsfreudig sind. Diese Reaktivität kann unseren Körper schädigen, da die freien Radikale andere Moleküle angreifen und so […]

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Vitaminmangel Kopfschmerzen

Die richtige Ernährung bei Energiemangel

Ernährung, Gesundheit / Von

Viele Menschen sind ständig müde und ausgelaugt. Sie haben Mühe, sich zu konzentrieren und den stressigen Alltag zu bewältigen. Selbst nach einem ausgiebigen Schlaf fühlen sie sich noch erschöpft. Was steckt hinter dem Energiemangel? Energiemangel – Symptome & Ursachen Ein niedriges Energielevel ist ein weit verbreitetes Problem. Viele Menschen leiden unter den Symptomen von Energiemangel

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Gesünder mit Mirkonährstoffen

Gesünder mit Mikronährstoffen

Ernährung, Gesundheit / Von

Die nationale Verzehrstudie des Bundesministeriums für Gesundheit legt die Zustände offen: Die meisten Deutschen ernähren sich nicht vollwertig und gesund. Ein Mikronährstoffmangel kann die Folge sein. Dabei sind Vitamine und Mineralien doch essentiell wichtig. Um den Nährstoffbedarf zu decken gibt es verschiedene Möglichkeiten, darunter auch Nahrungsergänzung. Folgend beleuchten wir die Optionen – so lebst du

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