Beiträge zum Thema Gesundheit
Vitaminkur – Wirkung & Dauer
Wer unter einer Unterversorgung mit wichtigen Nährstoffen leidet, kann diese durch eine Vitaminkur ausgleichen. Ständige…
Biotin (Vitamin B7, Vitamin H)
Biotin ist ein Vitamin, das in den dreißiger Jahren entdeckt wurde. Andere Bezeichungen für Biotin…
Zinkmangel & Zinküberschuss
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden ist und…
Mikronährstoffe gegen Migräne
Studien belegen: Symptome werden gelindert, ohne Nebenwirkungen. Eine spezielle Zusammensetzung, die B-Vitamine, Coenzym Q10 und…
Dein Immunsystem stärken – Schritt für Schritt erklärt
Wie funktioniert unser Immunsystem? Unser Immunsystem ist ein komplexes System, das uns vor Krankheiten schützt….
Wie freie Radikale unseren Körper schädigen können
Was sind Freie Radikale eigentlich? Manche Menschen haben vielleicht schon einmal von freien Radikalen gehört,…
Beiträge zum Thema Ernährung
Eisenhaltige Lebensmittel
Ein Aberglaube, der sich schon lange Zeit hält, ist der hohe Eisengehalt in Spinat. Dass…
Richtig essen: Alles zu Hunger und Sättigung
In unserer modernen Gesellschaft, in der Lebensmittel jederzeit und in Hülle und Fülle zur Verfügung…
Kinderlebensmittel: Zwischen Marketing und Gesundheit
In einer Welt, in der die Regale der Supermärkte mit einer unüberschaubaren Vielfalt an Lebensmitteln…
Public Health Nutrition – Schlüssel zu einer gesunden Gesellschaft
In unserer heutigen, schnelllebigen Welt ist die Gesundheit oft das, was auf der Strecke bleibt….
Ist Nahrungsergänzung ‚all-in-one‘ sinnvoll?
In der heutigen Zeit, in der ein hektischer Alltag und eine unausgewogene Ernährung oft Hand…
Vitaminmangel droht: Mehr als 80% der Deutschen essen nicht genügend Obst & Gemüse
Studien zeigen, dass 8 von 10 Deutschen nicht genügend Obst und Gemüse essen und in…
Nahrungsergänzung Tests & Vergleiche
Vitaminmangel Symptome
Müdigkeit und Vitaminmangel: Ein häufiges Symptom
Ständig müde – Was steckt dahinter? Regelmäßig auftretende Müdigkeit ist häufig ein Hinweis auf einen Vitaminmangel. Das kann viele Ursachen haben, zum Beispiel eine unausgewogene Ernährung, ein Mangel an Sonnenlicht…
Trockene Haut – Anzeichen von Vitaminmangel?
Die Ursachen von trockener Haut Trockene Haut ist ein weit verbreitetes Problem, das sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters betrifft. Obwohl es viele Faktoren gibt, die zu trockener Haut…
Augenringe & blaue Flecken: Anzeichen für Vitaminmangel?
Dunkle Schatten unter den Augen können tatsächlich ein Anzeichen für einen Vitaminmangel sein. Augenringe können auf einen Mangel an Vitaminen A, B2, C und K hinweisen. Diese Vitamine sind wichtig…
Warum Vitaminmangel zu Schlaflosigkeit führen kann
Immer mehr Menschen sind von Schlaflosigkeit und schlechtem Schlaf geplagt. Andere Symptome von Vitaminmangel, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder depressive Verstimmungen sind eng verknüpft mit Schlafproblemen.Die Wissenschaft geht inzwischen davon aus,…
Vitaminmangel und Depressionen: gibt es einen Zusammenhang?
Depression – Ursachen & Symptome Depressionen sind eine ernste Krankheit, die mehr als nur das Fehlen von Freude oder Antriebslosigkeit umfassen kann. Eine Depression kann sich in Veränderungen des Schlaf-,…
Vergesslichkeit: Vitaminmangel als Ursache?
In der Tat, Vergesslichkeit kann ein Symptom für einen Vitaminmangel sein. Einige Vitamine wie Vitamin B12 und Folsäure sind wichtig für die Funktion des Gehirns. Personen, die eine Unterversorgung aufweisen,…