– ADVERTORIAL –
MIKRONÄHRSTOFFE IM TEST:
4 von 5 verwenden synthetische Industrievitamine.
Dr. Nutri Vergleich deckt die Tricks der Branche auf: 4 von 5 „natürlichen“ Nahrungsergänzungsmitteln bestehen aus synthetischen Industrievitaminen. Zum Teil in gefährlich hohen Dosierung und gentechnisch modifiziert. Im Test hat die Dr. Nutri Redaktion nur 1 Produkt gefunden, das hält was es verspricht.
Eine optimale Nährstoffversorgung ist der Schlüssel
Um den täglichen Bedarf an Mikronährstoffen zuverlässig zu decken, sind Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung. Gerade Menschen mit einem herausfordernden Alltag in Beruf und Famile, Sportler oder ältere Menschen haben ein höheren Nährstoffbedarf und ein höheres Risiko eines Vitaminmangels. Eine langfristige Unterversorung mit Mikronährstoffen kann ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.
Nährstoffversorgung in Deutschland
Kritiker behaupten, dass Nahrungsergänzung unnötig sei, wenn man sich gesund ernährt. Wenn, das Wörtchen wenn nicht wäre. Genau da liegt das Problem:
Laut einer Studie (Mensink et al. 2013)2 kommen nur 15% der Frauen und 7% der Männer auf die empfohlene Menge von fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag (650-800g) – eine Unterversorgung mit Mikronährstoffen ist die Folge.
Die Nationale Verzehrstudie II des Bundesinstituts für Ernährung belegt eindrucksvoll, die breite Unterversorgung der Bevölkerung mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Die folgende Grafik aus der Studie zeigt den Anteil der Bevölkerung, die mit dem jeweiligen Vitamin unterversorgt ist:
Auf Qualität kommt es an
In den meisten Produkten, egal ob Kapseln, Pulver & Flüssigkeiten, werden die Vitamine synthetisch zugesetzt. Diese isolierten Moleküle werden im Labor hergestellt und viele der synthetischen Vitamin-Verbindungen gibt es in der Natur gar nicht. Unser Körper kann diese „Fremdlinge“ schlechter verarbeiten, die Bioverfügbarkeit (und damit die Wirkung) ist gering.
Mehr zu synthetischen Vitaminen
So stellt auch die Verbraucherzentrale fest4: “Natürlicher Herkunft sind Vitamine nur noch sehr selten”. Das gilt übrigens auch für viele Produkte, die mit natürlichen Zutaten werben – die Zutatenliste deckt schnell auf: die Nährstoffe sind trotzdem synthetisch zugesetzt. Selbst der typische Multivitaminsaft aus dem Supermarkt besteht aus nährstofflosen Konzentraten mit künstlichen Vitaminzusätzen.
In Obst & Gemüse kommen Vitamine niemals isoliert vor, sondern in verschiedenen Formen und gemeinsam mit sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen. Sie sind bereits in einer bioaktiven Form enthalten, die der Körper intuitiv kennt und nutzt. Gemeinsam entfalten all diese Vitalstoffe Ihre Wirkung auf die menschliche Gesundheit.
Industrievitamine können auch gefährlich sein: Da die Bioverfügbarkeit synthetischer Vitamine geringer ist, werden sie oft sehr hoch dosiert. Dies erhöht wiederum die Gefahr für Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen durch Überdosierung.
Die Zutatenliste richtig lesen
Hersteller sind sehr geschickt darin ihre Produkte als „natürlich“ zu vermarkten, damit sie genauso gesund wie Obst und Gemüse erscheinen. Sie werben mit natürlichen Zutaten, Fruchtsäften, Kräutern und Extrakten. Doch wie natürlich sind diese Supplements wirklich?
Die Antwort liegt in der Zutatenliste: Sind Vitamine dort als einzelne Zutat aufgeführt, dann sind sie synthetisch zugesetzt. Denn in der Natur kommen Vitamine niemals alleine vor. Würde ein Vitamin z.B. aus einem Fruchtextrakt stammen, dann wäre der Extrakt die Zutat und nicht das Vitamin. Häufig tauchen die Nährstoffzusätze mit Ihrem chemischen Namen in der Zutatenliste auf. Also z.B. Ascorbinsäure für Vitamin C. Dann ist umso mehr klar, dass es sich um ein künstliches Vitamin handelt.
Dr. Nutri Test – Qualitätskriterien
Es gibt eine Vielzahl an Präparaten auf dem Markt, mit vollmundigen Werbeversprechen. Doch welche Produkte helfen wirklich? Um sicherzustellen, dass du die beste Wahl für deine individuellen Bedürfnisse triffst, ist es wichtig auf die folgenden Kriterien zu achten:
5 Produkte im Vergleich – Testergebnisse
Wir haben 5 flüssige Produkte getestet und insbesondere die Zutatenliste, sowie die Nährwerttabelle unter die Lupe genommen. Wir waren schockiert – 4 von 4 Produkten verwenden fast ausschließlich künstliche Industrievitamine. Lediglich ein Produkt setzt auf natürliche Nährstoffe und weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf.
Zusammenfassung der Ergebnisse
Unser Testsieger
🏆 SuperME Nährstoffkomplex
von Supernaturals
Detailanalyse SuperME
Wir hatten die Hoffnung auf ein Produkt mit wirklich natürlichen Nährstoffen schon fast aufgegeben. Das StartUp SUPERNATURALS aus München hat uns dann aber positiv überrascht.
Als einer der ganz wenigen Hersteller, hält Supernaturals, was in der Werbung versprochen wird: Die in SuperME enthaltenen Vitamine sind tatsächlich natürlichen Ursprungs. Sie stammen direkt aus Superfood-Extrakten. Die Zutat ist der Superfood-Mix, nicht das isolierte Vitamin. In der Zutatenliste ist klar ersichtlich aus welchen Früchten einzelne Vitamine stammen. Das Vitamin K2 stammt aus Fermentation von Natto. Einzige Ausnahme ist Vitamin B12: Hier wurde Methylcobalamin synthetisch zugesetzt, da es in natürlicher Form nicht vegan vorkommt.
In der Nähwerttabelle sind transparent alle Nährstoffe mit der jeweiligen Dosierung aufgeführt. Die Dosierung ist nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen sinnvoll und sicher. Die Gefahr einer Überdosierung, selbst bei hohem Konsum von Obst und Gemüse besteht nicht.
In der Nährwerttabelle sind auch Polyphenole und Carotinoide (wichtige sekundäre Pflanzenstoffe) separat aufgeführt. Neben organischen Vitaminen und Spurenelementen, enthält das Produkt auch zahlreiche natürliche Antioxidantien und Heilpflanzen wie Astaxanthin, Kurkuma, Aloe Vera und Artischockenblatt.
Dazu muss man wissen, dass Rohstoffe mit natürlichen Vitaminen ungleich teurer in der Beschaffung sind, als synthetische Vitamine. Natürliches Vitamin z.B. aus einem Camu-Camu-Extrakt ist z.B. 25x teurer als isolierte Ascorbinsäure. Dafür enthält der natürliche Extrakt nicht nur Vitamin C, sondern auch wertvolle Pflanzenstoffe im richtigen Mengenverhältnis, sodass die Mikronährstoffe in Synergie wirken können. Das erhöht signifikant die Bioverfügbarkeit.
Supernaturals produziert IFS zertifiziert in Deutschland, d.h. alle Rohstoffe müssen auf Schadstofffreiheit getestet werden, bevor Sie ins Endprodukt gelangen.
Orthomol Immun
Ein Blick auf die Zutatenliste verrät: Orthomol ist beinahe komplett synthetisch hergestellt. Die Vitamine und Mineralien sind zugesetzte, isolierte Moleküle. Selbst die beiden Saftkonzentrate dürften nach der Hitzeeinwirkung bei der Herstellung kaum noch natürliche Pflanzenstoffe enthalten. Nicotinamid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid sind z.B. B-Vitamine in isolierter Form. DL-alpha-Tocopherylacetat ist isoliertes Vitamin E. Hinzu kommen Farbstoffe, Zucker (8,9g pro Portion!), Süßungsmittel und künstliche Aromen. Ein süßer Chemie-Cocktail.
Die Nährstoffe sind teilweise sehr hoch dosiert. Unser eigener Test bestätigt den angegebenen Nährstoffgehalt im Rahmen der zulässigen Abweichungen. Einige B-Vitamine sind aber tatsächlich noch höher dosiert als angegeben. Damit besteht eine Gefahr der Überdosierung. Ob der Körper die isolierten Vitamine in dieser Konzentration überhaupt verarbeiten kann, ist zu bezweifeln. Schließlich fehlen natürliche Pflanzenstoffe, Enzyme usw. die der Körper von Obst und Gemüse gewohnt ist. Dass Orthomol nach wie vor prominent in Apotheken angepriesen wird, kann (nach unserem Dafürhalten) nicht an der Qualität der Inhaltsstoffe liegen. Noch ausführlicher gehen wir in dem Artikel „SuperME Test“ auf den Vergleich mit Orthomol ein.
Detailanalyse VitalUltra
Das Produkt Vital Ultra ist einem bekannten Mikronährstoffkonzentrat nachempfunden. Der Hersteller wirbt mit einer „Vielzahl an Früchten, Gemüse, pflanzlichen Ölen, Kräuterextrakten“. Ein Blick auf die Verpackung entlarvt die Werbeaussage aber schnell. Die zahlreichen isolierten Industrievitamine sind in der Zutatenliste deutlich zu erkennen (gelb markiert). Zudem werden Süßungsmittel, Antioxidationsmittel und der bedenkliche Emulgator Polysorbat80 verwendet. Es wird in Verbindung gebracht mit Unfruchtbarkeit und chronischen Darmentzündungen. Zudem ist Vital Ultra nicht glutenfrei (Weizenkeimextrakte). Von einem natürlichen Produkt kann also keine Rede sein. Das erklärt auch den vergleichsweise günstigen Preis.
Vitalcomplex Premium
Auch beim Vitalkomplex Premium von Icerberg ist beinahe die gesamte Zutatenliste voll mit synthetischen Nährstoffzusätzen und Süßungsmitteln. Einige Vitamine, insbes. Vitamin B1, B2 & B12, sind gefährlich hoch dosiert (bis zu 8.000% der empfohlenen Referenzmenge !!). Der Hersteller wirbt mit „hoher Bioaktivät“, was bei isolierten Vitaminen bezweifelt werden darf.
Das Produkt enthält Fischöl, ist also nicht vegan. Positiv muss man dem Produkt zu Gute halten, dass es Aminosäuren enthält.
Her One Nutri Juice
Nutri Juice ist ein Multi-Nährstoffkonzentrat und enthält zugesetzte Fructose. Pro Tagesdosis bringt es ganze 7,4g Zucker „auf die Waage“. Das Nährstoffprofil ist nicht ganz komplett im Vergleich zu anderen Produkten im Test. Es fehlt z.B. Vitamin K und wichtige Spurenelemente wie Selen. Die synthetischen Vitaminzusätze haben wir in der Zutatenliste markiert. Das Vitamin B12 ist als kaum verwertbares Cyanocobalamin zugesetzt. Auch der Nutri Juice enthält Weizenkeime und ist damit nicht glutenfrei. Bei einem Preis von 59,90€ für nur 20 Tagesportionen, ist das Preis-Leistungsverhältnis nach unserer Auffassung ausgesprochen schlecht.
Fazit
Von 5 untersuchten Produkten, konnte uns nur ein Präparat überzeugen. Der SuperME Nährstoffkomplex besticht durch ein reichhaltiges Nährstoffprofil mit natürlichen Vitaminen und Spurenelementen direkt aus Früchten und Pflanzen. Gemeinsam mit den enthalten Omega-3-Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen ist eine hohe Bioverfügbarkeit garantiert. Wir können es daher wärmstens empfehlen.
SuperME + GRATIS Kapseln
Das sagen Kunden & Experten
In mehr als 300 verifizierten Käuferbewertungen auf verschiedenen Plattformen (Durchschnitt 4,76/5) loben die Kunden die hochwertigen Inhaltsstoffe und berichten von spürbaren Effekten auf das Energielevel und die Konzentration. Der Geschmack wird von vielen als “angenehm” und “nicht zu süß” empfunden. Das Unternehmen verzichtet in seinen Produkten ganz bewusst auf zugesetzten Zucker, Süßungsmittel oder künstliche Aromen.
Kritisiert wird von einigen der Preis, wobei man gleichzeitig betont, dass die Qualität der Inhaltsstoffe das Geld wert sei. So sieht es auch der Geschäftsführer: “Wir verstehen, dass unser Produkt nicht billig ist. Die natürlichen Rohstoffe sind bis zu 20mal teurer als synthetische Industrievitamine. Das erklärt den Preis. Durch den Direktverkauf ohne Händlermargen, erhalten unsere Kunden bereits die besten Konditionen.”
Wer intensiv recherchiert, wird feststellen: eine vergleichbare Qualität gibt es nicht günstiger. Am Markt gibt es deutlich teurere Produkte, die größtenteils synthetische Vitamine enthalten.
“SuperME ist einzigartig in seiner Zusammensetzung. Ich kenne kein anderes Produkt zum Trinken, das echte, natürliche Nährstoffe in dieser Bandbreite enthält.” sagt Elias Kountoures, Personal Trainer und Nährstoff-Experte.
Unser Angebot mit Gratis-Produkt
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SuperME Vitaminbooster + Mineralien
1 Gesundheitliche Vorteile bezogen auf 104 zugelassene Health Claims der Europäischen Union (gesundheitsbezogene Angaben) für Vitamine, Spurenelemente und Omega-3 gem. Verordnung (EG) Nr. 1924/2006. Diese Aussagen sind vielfach durch Studien belegt und offiziell zugelassen. Die Vitamine B1, B2, B3 & B5 sind wichtig für den Energiestoffwechsel. Eisen, Folsäure, Niacin, Vitamin C, Vitamin B2 & B6 können zur Verringerung von Müdigkeit beitragen.Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Eisen und Zink sind an einer normalen kognitiven Funktion beteiligt. Eisen, Vitamin C, A, D, Folsäure, Selen und Zink unterstützen die normale Funktion des Immunsystems.
2 https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00103-012-1651-8
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019700/
3 Skerrett PJ, Willett WC, Essentials of healthy eating: a guide. J Midwifery Health, 2010; 55(6): 492-501
4 https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/natuerlich-synthetisch-oder-gentechnisch-so-werden-vitamine-produziert-42581
DISCLAIMER
Das vorgestellte Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Die Ergebnisse können variieren oder sind möglicherweise nicht typisch. Rezensionen oder Erfahrungsberichte können fiktionalisiert sein. Diese Informationen stellen keine medizinische Beratung dar und sollten nicht als solche angesehen werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre regelmäßige medizinische Versorgung ändern.
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