Der Vergleichstest zwischen SuperME von Supernaturals und dem Apothekenklassiker Orthomol zeigt die Stärken und Schwächen beider Produkte auf.
Dr. Nutri Redaktion, 23.01.2024
Wie gut sind SuperME und Orthomol wirklich?
Mehr als 82% der Deutschen sind nicht ausreichend mit allen Mikronährstoffen versorgt. Warum ist das so? Unser stressiger Alltag macht es uns nicht immer leicht eine ausgewogene Ernährung aufrecht zu erhalten. Obst & Gemüse aus dem Supermarkt wird teilweise unreif geerntet und hat lange Transportwege hinter sich – der Nährstoffgehalt lässt dann zu wünschen übrig.
Deshalb greifen immer mehr Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln um Ihren Bedarf an Mikronährstoffen zuverlässig zu decken. Das Produkt Orthomol Immun ist in der Apotheke seit Jahrezehnten der Marktführer. Aber ist das Produkt noch zeitgemäß? Gibt es vielleicht modernere, bessere Alternativen? Unser Vergleichstest bringt Klarheit.
Den Nährstoffbedarf decken
Um den täglichen Bedarf an Mikronährstoffen zuverlässig zu decken, sind Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung. Gerade Menschen mit einem herausfordernden Alltag in Beruf und Famile, Sportler oder ältere Menschen haben ein höheren Nährstoffbedarf und ein höheres Risiko eines Vitaminmangels. Eine langfristige Unterversorung mit Mikronährstoffen kann ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.
Kritiker behaupten, dass Nahrungsergänzung unnötig sei, wenn man sich gesund ernährt. Wenn, das Wörtchen wenn nicht wäre. Genau da liegt das Problem: Die nationale Verzehrstudie und viele andere Erhebung belegen nämlich, dass sich der Großteil der Deutschen eben nicht gesund ernährt. Die Gründe dafür sind vielfältig. Nahrungsergänzung ist eine sinnvolle Lösung um einer Unterversorgung mit Nährstoffen entgegen zu wirken.
Qualitätskriterien – Darauf solltest du achten
Es gibt eine Vielzahl an Präparaten auf dem Markt, mit vollmundigen Werbeversprechen. Doch welche Produkte helfen wirklich? Nur weil ein Produkt in der Apotheke steht, bedeutet das nicht, dass es auch wirklich gut ist. Apotheken setzen auf bekannte Marken, die sich gut verkaufen. Das sind nicht immer die besten Produkte nach aktuellen Erkenntnissen.
Um sicherzustellen, dass du die beste Wahl für deine individuellen Bedürfnisse triffst, ist es wichtig auf die folgenden Kriterien zu achten:
Der Test – Orthomol Immun vs. SuperME
Methodik: Untersucht wurden die Nährstoffprofile, sowie der Nährstoffgehalt der Produkte anhand der Nährwerttabelle und die vollständigen Zutatenlisten der Produkte im Kontext der aktuellen Studienlage. Dabei handelt es sich um objektive Analysepunkte. Beide Produkte wurden auch einem Test auf Geschmack, Viskosität und der gefühlten Wirkung untersucht. Dabei handelt es sich also auch um subjektive Erfahrungen.
Sowohl Orthomol, als auch SuperME beanspruchen für sich, eine bequeme all-in-one Lösung zu sein, die mit einem Schluck den kompletten Nährstoffbedarf abedeckt. Welches Produkt erfüllt den Anspruch tatsächlich? Wir nehmen die Präparate in einem ausführlichen Test unter die Lupe.
🏆 Testsieger: SuperME
von Supernaturals
🥈 Orthomol Immun
von Orthomol
Detailanalyse Orthomol immun
Ein Blick auf die Zutatenliste verrät: Orthomol ist beinahe komplett synthetisch hergestellt. Die Vitamine und Mineralien sind zugesetzte, isolierte Moleküle. Selbst die beiden Saftkonzentrate dürften nach der Hitzeeinwirkung bei der Herstellung kaum noch natürliche Pflanzenstoffe enthalten. Nicotinamid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid sind z.B. B-Vitamine in isolierter Form. DL-alpha-Tocopherylacetat ist isoliertes Vitamin E. Hinzu kommen Farbstoffe, Zucker (8,9g pro Portion!), Süßungsmittel und künstliche Aromen. Ein süßer Chemie-Cocktail.
Die Nährstoffe sind teilweise sehr hoch dosiert. Unser eigener Test bestätigt den angegebenen Nährstoffgehalt im Rahmen der zulässigen Abweichungen. Einige B-Vitamine sind aber tatsächlich noch höher dosiert als angegeben. Damit besteht eine Gefahr der Überdosierung. Ob der Körper die isolierten Vitamine in dieser Konzentration überhaupt verarbeiten kann, ist zu bezweifeln. Schließlich fehlen natürliche Pflanzenstoffe, Enzyme usw. die der Körper von Obst und Gemüse gewohnt ist. Dass Orthomol nach wie vor prominent in Apotheken angepriesen wird, kann (nach unserem Dafürhalten) nicht an der Qualität der Inhaltsstoffe liegen. Gibt es eine natürliche Orthomol Alternative?
Detailanalyse SuperME Nährstoffkomplex
Als einer der ganz wenigen Hersteller, hält Supernaturals, was in der Werbung versprochen wird: Die in SuperME enthaltenen Vitamine sind tatsächlich natürlichen Ursprungs. Sie stammen direkt aus Superfood-Extrakten. Die Zutat ist der Superfood-Mix, nicht das isolierte Vitamin. In der Zutatenliste ist klar ersichtlich aus welchen Früchten einzelne Vitamine stammen. Der Großteil der Vitamine und Spurenelemente in SuperME stammt aus Amla, Guave, Basilikum, Curry-Blättern und Zitrone. Das Vitamin K2 stammt aus Fermentation von Natto. Einzige Ausnahme ist Vitamin B12: Hier wurde Methylcobalamin synthetisch zugesetzt, da es in natürlicher Form nicht vegan vorkommt.
Zudem enthält SuperME auch Leinöl mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren. So können auch die fettlöslichen Vitamine E, D, K & Vitamin A vom Körper gut aufgenommen werden. Diese Qualität bleibt Orthomol schuldig: Die fettlöslichen Vitamine im Produkt können hier nur durch eine zusätzliche Fettquelle verwertet werden.
Der Anbieter Supernaturals produziert in Deutschland IFS+HACCP zertifiziert. Eine Schadstoffbelastung wird durch strenge Kontrollen ausgeschlossen. In unserer eigenen Untersuchung konnten wir sowohl den Vitamingehalt, als auch die Abwesenheit von Schadstoffen bestätigen. Der Hersteller gibt selbst an, sein Produkt regelmäßig auch von unabhängigen Laboren prüfen zu lassen (Quelle: „SuperME im Test – Qualität & Wirkung„)
Die Dosierungen der Vitamine und Mineralien ist großzügig, aber sicher. Die Gefahr einer Überdosierung besteht nicht. Die in der Nährwerttabelle angegebenen Dosierung liegen alle sehr deutlich unter den wissenschaftlich ermittelten Höchstmengen („Upper Intake Level“, siehe: https://www.bfr.bund.de/cm/349/updated-recommended-maximum-levels-for-the-addition-of-vitamins-and-minerals-to-food-supplements-and-conventional-foods.pdf) Die Dosierungen in Orthomol sind teilweise signifikant höher, und das Produkt wird seit Jahrzehnten in der Apotheke verkauft.
Zum Preis von SuperME muss man wissen, dass Rohstoffe mit natürlichen Vitaminen ungleich teurer in der Beschaffung sind, als synthetische Vitamine. Natürliches Vitamin z.B. aus einem Camu-Camu-Extrakt ist z.B. 25x teurer als isolierte Ascorbinsäure. Dafür enthält der natürliche Extrakt nicht nur Vitamin C, sondern auch wertvolle Pflanzenstoffe im richtigen Mengenverhältnis, sodass die Mikronährstoffe in Synergie wirken können. Das erhöht signifikant die Bioverfügbarkeit. Diese Qualität wissen zufriedene Käufer von SuperME offensichtlich zu schätzen:
SuperME Nährstoffkomplex
Rezension:
„habe früher lange Orthomol genommen und es dann aufgrund von kritischen Artikeln zu künstlichen Vitaminen aufgegeben. Super Me nehme ich nun schon seit 6 Wochen und merke einen deutlichen push , den ich von Orthomol auch kennen. Nur eben mit dem Unterschied, dass Super me aus natürlichen Vitaminen besteht. Finde ich richtig gut und bin happy, dass es nun so ein Produkt gibt. Kann ich sehr weiterempfehlen!“
Viele Kunden loben zudem den angenehm natürlichen Geschmack. Auch uns hat der fruchtige Geschmack überzeugt, vor allem auch im Vergleich zu faden Greens-Pulvern mit Süßungsmitteln. Wir haben in unserem Artikel SuperME Erfahrungen, Rezensionen auf verschiedenen Plattformen recherchiert und nach Themen sortiert.
SuperME enthält keinen zugesetzten Zucker, Süßungsmittel oder künstliche Aromen. Eine Ampulle SuperME enthält laut Hersteller Supernaturals 4,8g Fructose. Das ist vergleichbar wenig, denn 1 Glas Multivitaminsaft enthält schon ca. 25g Zucker. Alles in allem ist SuperME das beste All-in-one Präparat, das wir kennen und wird auch von anderen Fachleuten empfohlen:
Testsieger: SuperME Supernaturals
SuperME Erfahrungen von Käufern auf Trusted Shops
