SuperME Test: Vergleich mit Orthomol

Der Vergleichstest zwischen SuperME von Supernaturals und dem Apothekenklassiker Orthomol zeigt die Stärken und Schwächen beider Produkte auf.

SuperME Test Vergleich Orthomol immun

Dr. Nutri Redaktion, 23.01.2024

Wie gut sind SuperME und Orthomol wirklich?

Mehr als 82% der Deutschen sind nicht ausreichend mit allen Mikronährstoffen versorgt. Warum ist das so? Unser stressiger Alltag macht es uns nicht immer leicht eine ausgewogene Ernährung aufrecht zu erhalten. Obst & Gemüse aus dem Supermarkt wird teilweise unreif geerntet und hat lange Transportwege hinter sich – der Nährstoffgehalt lässt dann zu wünschen übrig.

Deshalb greifen immer mehr Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln um Ihren Bedarf an Mikronährstoffen zuverlässig zu decken. Das Produkt Orthomol Immun ist in der Apotheke seit Jahrezehnten der Marktführer. Aber ist das Produkt noch zeitgemäß? Gibt es vielleicht modernere, bessere Alternativen? Unser Vergleichstest bringt Klarheit.

Mikronährstoffe – Was ist das eigentlich?

Mikronährstoffe sind lebensnotwendige Nährstoffe, die der Körper in kleinen Mengen benötigt. Dazu gehören z.B. Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Aminosäuren. Diese sind an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt und daher wichtig für alle Körperfunktionen.

Den Nährstoffbedarf decken

Um den täglichen Bedarf an Mikronährstoffen zuverlässig zu decken, sind Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung. Gerade Menschen mit einem herausfordernden Alltag in Beruf und Famile, Sportler oder ältere Menschen haben ein höheren Nährstoffbedarf und ein höheres Risiko eines Vitaminmangels. Eine langfristige Unterversorung mit Mikronährstoffen kann ernsthafte Folgen für die Gesundheit haben.

Kritiker behaupten, dass Nahrungsergänzung unnötig sei, wenn man sich gesund ernährt. Wenn, das Wörtchen wenn nicht wäre. Genau da liegt das Problem: Die nationale Verzehrstudie und viele andere Erhebung belegen nämlich, dass sich der Großteil der Deutschen eben nicht gesund ernährt. Die Gründe dafür sind vielfältig. Nahrungsergänzung ist eine sinnvolle Lösung um einer Unterversorgung mit Nährstoffen entgegen zu wirken.

Qualitätskriterien – Darauf solltest du achten

Es gibt eine Vielzahl an Präparaten auf dem Markt, mit vollmundigen Werbeversprechen. Doch welche Produkte helfen wirklich? Nur weil ein Produkt in der Apotheke steht, bedeutet das nicht, dass es auch wirklich gut ist. Apotheken setzen auf bekannte Marken, die sich gut verkaufen. Das sind nicht immer die besten Produkte nach aktuellen Erkenntnissen.

Um sicherzustellen, dass du die beste Wahl für deine individuellen Bedürfnisse triffst, ist es wichtig auf die folgenden Kriterien zu achten:

Inhaltsstoffe & Dosierung

Achte darauf, dass das Produkt alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Dosierung abdeckt und hinterfrage die Qualität (z.B. Bio-Qualität) und Herkunft der Inhaltsstoffe (synthetisch vs. natürlich).

Bioverfügbarkeit

Ein wichtiger Faktor wie gut dein Körper die Nährstoffe aufnehmen und verarbeiten kann. Natürliche Nährstoffe haben eine höhere Bioverfügbarkeit als synthetische Nährstoffzusätze.

Herstellung

Achte darauf, dass das Produkt von einem seriösen Hersteller mit einer zertifizierten Produktion stammt und frei von Schadstoffen und Verunreinigungen ist.

Kundenbewertungen

Verifizierte Rezensionen von echten Kunden können dir helfen die Wirksamkeit eines Präparates einzuschätzen. Empfehlungen von Fachleuten sind besonders wertvoll.

Der Test – Orthomol Immun vs. SuperME

Methodik: Untersucht wurden die Nährstoffprofile, sowie der Nährstoffgehalt der Produkte anhand der Nährwerttabelle und die vollständigen Zutatenlisten der Produkte im Kontext der aktuellen Studienlage. Dabei handelt es sich um objektive Analysepunkte. Beide Produkte wurden auch einem Test auf Geschmack, Viskosität und der gefühlten Wirkung untersucht. Dabei handelt es sich also auch um subjektive Erfahrungen.

Sowohl Orthomol, als auch SuperME beanspruchen für sich, eine bequeme all-in-one Lösung zu sein, die mit einem Schluck den kompletten Nährstoffbedarf abedeckt. Welches Produkt erfüllt den Anspruch tatsächlich? Wir nehmen die Präparate in einem ausführlichen Test unter die Lupe.

🏆 Testsieger: SuperME

von Supernaturals

%
Gesamtwertung
Natürliche Nährstoffe direkt aus Frucht- & Pflanzenextrakten
Hohe Bioverfügbarkeit natürlicher Vitamine in Studien belegt
Alle 13 Vitamine, wichtige Spurenelemente, Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe, Conenzym-Q10
Enthält Leinöl mit Omega-3-Fettsäuren
36 Zutaten, darunter auch adaptogene Heilpflanzen wie Aloe Vera oder Kurkuma
100% vegan, gluten- & laktosefrei, Non GMO
trinkfertig in flüssiger Form
Kein zugesetzter Zucker, ohne Süßungsmittel, Farbstoffe oder künstliche Aromen
Hergestellt in Deutschland, IFS+HACCP zertifiziert
In der Vergangenheit einige Lieferengpässe, aktuell gut verfügbar
Ausschließlich online bestellbar
Vitamin B12 ist synthetisch zugesetzt, da es in natürlicher Form nicht vegan wäre
Preis/Leistung: ab 2,11€ pro Tag

4,75 /5 – 156 verifizierten Käuferbewertungen (Trusted Shops)

🥈 Orthomol Immun

von Orthomol

%
Gesamtwertung
Solide Nährwerte im Bereich der Vitamine
gluten- & laktosefrei
Hergestellt in Deutschland, zertifiziert
Nicht vegan
Mineralien in separater Tablette einzunehmen
Sehr hohe Dosierungen im Bereich der B-Vitamine, Gefahr der Überdosierung besteht
Ausschließlich synthetische Nährstoffe, isolierte Moleküle, keine natürlichen Nährstoffquellen
wenig bis gar keine sekundäre Pflanzenstoffe
zugesetzter Zucker (Saccharose), Tagesportion enthält 8,9g Zucker (!!)
Enthält Süßungsmittel, synthetische Farbstoffe und künstliche Aromen
Keine Omega-3-Fettsäuren, Bioverfügbarkeit fettlöslicher Vitamine bleibt fraglich
Preis/Leistung: ab 2,33€ pro Tag (+10%)
Keine öffentlichen Bewertungen

Detailanalyse Orthomol immun

Ein Blick auf die Zutatenliste verrät: Orthomol ist beinahe komplett synthetisch hergestellt. Die Vitamine und Mineralien sind zugesetzte, isolierte Moleküle. Selbst die beiden Saftkonzentrate dürften nach der Hitzeeinwirkung bei der Herstellung kaum noch natürliche Pflanzenstoffe enthalten. Nicotinamid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid sind z.B. B-Vitamine in isolierter Form. DL-alpha-Tocopherylacetat ist isoliertes Vitamin E. Hinzu kommen Farbstoffe, Zucker (8,9g pro Portion!), Süßungsmittel und künstliche Aromen. Ein süßer Chemie-Cocktail.

Die Nährstoffe sind teilweise sehr hoch dosiert. Unser eigener Test bestätigt den angegebenen Nährstoffgehalt im Rahmen der zulässigen Abweichungen. Einige B-Vitamine sind aber tatsächlich noch höher dosiert als angegeben. Damit besteht eine Gefahr der Überdosierung. Ob der Körper die isolierten Vitamine in dieser Konzentration überhaupt verarbeiten kann, ist zu bezweifeln. Schließlich fehlen natürliche Pflanzenstoffe, Enzyme usw. die der Körper von Obst und Gemüse gewohnt ist. Dass Orthomol nach wie vor prominent in Apotheken angepriesen wird, kann (nach unserem Dafürhalten) nicht an der Qualität der Inhaltsstoffe liegen. Gibt es eine natürliche Orthomol Alternative?

Detailanalyse SuperME Nährstoffkomplex

Als einer der ganz wenigen Hersteller, hält Supernaturals, was in der Werbung versprochen wird: Die in SuperME enthaltenen Vitamine sind tatsächlich natürlichen Ursprungs. Sie stammen direkt aus Superfood-Extrakten. Die Zutat ist der Superfood-Mix, nicht das isolierte Vitamin. In der Zutatenliste ist klar ersichtlich aus welchen Früchten einzelne Vitamine stammen. Der Großteil der Vitamine und Spurenelemente in SuperME stammt aus Amla, Guave, Basilikum, Curry-Blättern und Zitrone. Das Vitamin K2 stammt aus Fermentation von Natto. Einzige Ausnahme ist Vitamin B12: Hier wurde Methylcobalamin synthetisch zugesetzt, da es in natürlicher Form nicht vegan vorkommt.

Zudem enthält SuperME auch Leinöl mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren. So können auch die fettlöslichen Vitamine E, D, K & Vitamin A vom Körper gut aufgenommen werden. Diese Qualität bleibt Orthomol schuldig: Die fettlöslichen Vitamine im Produkt können hier nur durch eine zusätzliche Fettquelle verwertet werden.

Der Anbieter Supernaturals produziert in Deutschland IFS+HACCP zertifiziert. Eine Schadstoffbelastung wird durch strenge Kontrollen ausgeschlossen. In unserer eigenen Untersuchung konnten wir sowohl den Vitamingehalt, als auch die Abwesenheit von Schadstoffen bestätigen. Der Hersteller gibt selbst an, sein Produkt regelmäßig auch von unabhängigen Laboren prüfen zu lassen (Quelle: „SuperME im Test – Qualität & Wirkung„)

Die Dosierungen der Vitamine und Mineralien ist großzügig, aber sicher. Die Gefahr einer Überdosierung besteht nicht. Die in der Nährwerttabelle angegebenen Dosierung liegen alle sehr deutlich unter den wissenschaftlich ermittelten Höchstmengen („Upper Intake Level“, siehe: https://www.bfr.bund.de/cm/349/updated-recommended-maximum-levels-for-the-addition-of-vitamins-and-minerals-to-food-supplements-and-conventional-foods.pdf) Die Dosierungen in Orthomol sind teilweise signifikant höher, und das Produkt wird seit Jahrzehnten in der Apotheke verkauft.

Zum Preis von SuperME muss man wissen, dass Rohstoffe mit natürlichen Vitaminen ungleich teurer in der Beschaffung sind, als synthetische Vitamine. Natürliches Vitamin z.B. aus einem Camu-Camu-Extrakt ist z.B. 25x teurer als isolierte Ascorbinsäure. Dafür enthält der natürliche Extrakt nicht nur Vitamin C, sondern auch wertvolle Pflanzenstoffe im richtigen Mengenverhältnis, sodass die Mikronährstoffe in Synergie wirken können. Das erhöht signifikant die Bioverfügbarkeit. Diese Qualität wissen zufriedene Käufer von SuperME offensichtlich zu schätzen:

SuperME Nährstoffkomplex

Verifizierte Käuferbewertung von Trusted Shops

Nährstoffkomplex aus 26 Superfoods in 1 Schluck, alle Vitamine + Mikronährstoffe
Perfektes Produkt

Rezension:

„habe früher lange Orthomol genommen und es dann aufgrund von kritischen Artikeln zu künstlichen Vitaminen aufgegeben. Super Me nehme ich nun schon seit 6 Wochen und merke einen deutlichen push , den ich von Orthomol auch kennen. Nur eben mit dem Unterschied, dass Super me aus natürlichen Vitaminen besteht. Finde ich richtig gut und bin happy, dass es nun so ein Produkt gibt. Kann ich sehr weiterempfehlen!“

5

Viele Kunden loben zudem den angenehm natürlichen Geschmack. Auch uns hat der fruchtige Geschmack überzeugt, vor allem auch im Vergleich zu faden Greens-Pulvern mit Süßungsmitteln. Wir haben in unserem Artikel SuperME Erfahrungen, Rezensionen auf verschiedenen Plattformen recherchiert und nach Themen sortiert.

SuperME enthält keinen zugesetzten Zucker, Süßungsmittel oder künstliche Aromen. Eine Ampulle SuperME enthält laut Hersteller Supernaturals 4,8g Fructose. Das ist vergleichbar wenig, denn 1 Glas Multivitaminsaft enthält schon ca. 25g Zucker. Alles in allem ist SuperME das beste All-in-one Präparat, das wir kennen und wird auch von anderen Fachleuten empfohlen:

Testsieger: SuperME Supernaturals

46 natürliche Mikronährstoffe aus echten Superfoods
Hohe Bioverfügbarkeit, dank natürlicher, bioaktiver Nährstoffe
Alle Vitamine, wichtige Spurenelemente, Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe, Conenzym-Q10, Omega-3
Für mehr Energie, weniger Müdigkeit, fördert Konzentration und Fokus, für gesunde Knochen, Muskeln und Zähne. Stärkt das Immunsystem, Haut, Haare und Nägel.
100% vegan, gluten- & laktosefrei, Non GMO

SuperME Erfahrungen von Käufern auf Trusted Shops

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