NAHRUNGSERGÄNZUNG IM DR. NUTRI TEST:

Der Schwindel mit künstlichen Vitaminen.

9 von 10 „natürlichen“ Nahrungsergänzungsmitteln bestehen aus synthetischen Industrievitaminen. Zum Teil in gefährlich hohen Dosierungen. Im Test hat die Dr. Nutri Redaktion nur 1 Produkt gefunden, das hält was es verspricht.

Deutschland ist unterversorgt mit Nährstoffen

Laut einer Studie (Mensink et al. 2013)² kommen nur 15% der Frauen und 7% der Männer auf die empfohlene Menge von fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag (650-800g) – eine Unterversorgung mit Mikronährstoffen ist die Folge.

Die Nationale Verzehrstudie II des Bundesinstituts für Ernährung belegt eindrucksvoll, die breite Unterversorgung der Bevölkerung mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Die folgende Grafik aus der Studie zeigt den Anteil der Bevölkerung, die mit dem jeweiligen Vitamin unterversorgt ist:

Auf die Qualität kommt es an

In den meisten Produkten, egal ob Kapseln, Pulver & Flüssigkeiten, werden die Vitamine synthetisch zugesetzt. Diese isolierten Moleküle werden im Labor hergestellt und viele der synthetischen Vitamin-Verbindungen gibt es in der Natur gar nicht. Unser Körper kann diese „Fremdlinge“ schlechter verarbeiten, die Bioverfügbarkeit (und damit die Wirkung) ist gering.

So stellt auch die Verbraucherzentrale fest⁴: “Natürlicher Herkunft sind Vitamine nur noch sehr selten”. Das gilt übrigens auch für viele Produkte, die mit natürlichen Zutaten werben – die Zutatenliste deckt schnell auf: die Nährstoffe sind trotzdem synthetisch zugesetzt. Selbst der typische Multivitaminsaft aus dem Supermarkt besteht aus nährstofflosen Konzentraten mit künstlichen Vitaminzusätzen.

In Obst & Gemüse kommen Vitamine niemals isoliert vor, sondern in verschiedenen Formen und gemeinsam mit sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen. Sie sind bereits in einer bioaktiven Form enthalten, die der Körper intuitiv kennt und nutzt. Gemeinsam entfalten all diese Vitalstoffe Ihre Wirkung auf die menschliche Gesundheit. 

Industrievitamine können auch gefährlich sein: Da die Bioverfügbarkeit synthetischer Vitamine geringer ist, werden sie oft sehr hoch dosiert. Dies erhöht wiederum die Gefahr für Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen durch Überdosierung.

In der Zutatenliste wird die Mogelei entlarvt

Hersteller sind sehr geschickt darin ihre Produkte als „natürlich“ zu vermarkten, damit sie genauso gesund wie Obst und Gemüse erscheinen. Sie werben mit natürlichen Zutaten, Fruchtsäften, Kräutern und Extrakten.

Wir haben hunderte Zutatenlisten untersucht. Alles Produkte, die mit „natürlichen Inhaltsstoffen“, „Der Kraft der Natur“ u.ä. werben. Doch wie natürlich sind diese Supplements wirklich?

Die Antwort liegt in der Zutatenliste: Sind Vitamine dort als einzelne Zutat aufgeführt, dann sind sie synthetisch zugesetzt. Denn in der Natur kommen Vitamine niemals alleine vor. Würde ein Vitamin z.B. aus einem Fruchtextrakt stammen, dann wäre der Extrakt die Zutat und nicht das Vitamin. Häufig tauchen die Nährstoffzusätze mit Ihrem chemischen Namen in der Zutatenliste auf. Also z.B. Ascorbinsäure für Vitamin C. Dann ist umso mehr klar, dass es sich um ein künstliches Vitamin handelt.

Beispielhaft die Zutatenliste eines Produktes, das mit „70 natürliche Zutaten: ausgereiftes Obst, buntes Gemüse,[…] – ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen…“ wirbt. Diese mehrdeutige Formulierung lässt schon auf synthetische Nährstoffzusätze schließen. In der (gut versteckten) Zutatenliste finden sich wieder die isolierten Vitaminzusätze einzeln aufgeführt:

Der (wirklich) natürliche Vitaminbooster

Wir hatten die Hoffnung auf ein Produkt mit wirklich natürlichen Nährstoffen schon fast aufgegeben. Das StartUp SUPERNATURALS aus München hat uns dann aber positiv überrascht. Auf Anfrage hat uns der Hersteller die Dokumentation zu den verwendeten Rohstoffen zugesendet. Nach intensiver Prüfung sind wir von der Qualität überzeugt:

In der Nähwerttabelle sind transparent alle Nährstoffe mit der jeweiligen Dosierung aufgeführt. Die Dosierung ist nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen sinnvoll und sicher. Die Gefahr einer Überdosierung, selbst bei hohem Konsum von Obst und Gemüse besteht nicht.

Die Rezeptur enthält alle 13 Vitamine, wichtige Spurenelemente, sowie zahlreiche Pflanzenstoffe & Antioxidantien. Damit der Körper auch die fettlöslichen Vitamine aufnehmen kann, enthält SuperME hochwertige Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl.

Das Besondere daran: Die Zutaten werden so schonend verarbeitet, dass die natürlichen Nährstoffe erhalten bleiben. Vitamine, Spurenelemente und Pflanzenstoffe stammen also direkt aus den Zutaten und können im richtigen (weil natürlichen) Verhältnis miteinander wirken. So wie es der Körper von Obst & Gemüse intuitiv kennt.

In der Nährwerttabelle sind auch Polyphenole und Carotinoide (wichtige sekundäre Pflanzenstoffe) separat aufgeführt. Neben organischen Vitaminen und Spurenelementen, enthält das Produkt auch zahlreiche natürliche Antioxidantien und Heilpflanzen wie Astaxanthin, Kurkuma, Aloe Vera und Artischockenblatt.

Dazu muss man wissen, dass Rohstoffe mit natürlichen Vitaminen ungleich teurer in der Beschaffung sind, als synthetische Vitamine. Natürliches Vitamin z.B. aus einem Camu-Camu-Extrakt ist z.B. 25x teurer als isolierte Ascorbinsäure. Dafür enthält der natürliche Extrakt nicht nur Vitamin C, sondern auch wertvolle Pflanzenstoffe im richtigen Mengenverhältnis, sodass die Mikronährstoffe in Synergie wirken können. Das erhöht signifikant die Bioverfügbarkeit.

Supernaturals produziert IFS zertifiziert in Deutschland, d.h. alle Rohstoffe müssen auf Schadstofffreiheit getestet werden, bevor Sie ins Endprodukt gelangen.

Das sagen Kunden & Experten

In mehr als 300 verifizierten Käuferbewertungen auf verschiedenen Plattformen (Durchschnitt 4,76/5) loben die Kunden die hochwertigen Inhaltsstoffe und berichten von spürbaren Effekten auf das Energielevel und die Konzentration. Der Geschmack wird von vielen als “angenehm” und “nicht zu süß” empfunden. Das Unternehmen verzichtet in seinen Produkten ganz bewusst auf zugesetzten Zucker, Süßungsmittel oder künstliche Aromen. 

Kritisiert wird von einigen der Preis, wobei man gleichzeitig betont, dass die Qualität der Inhaltsstoffe das Geld wert sei. So sieht es auch der Geschäftsführer: “Wir verstehen, dass unser Produkt nicht billig ist. Die natürlichen Rohstoffe sind bis zu 20mal teurer als synthetische Industrievitamine. Das erklärt den Preis. Durch den Direktverkauf ohne Händlermargen, erhalten unsere Kunden bereits die besten Konditionen.”

Wer intensiv recherchiert, wird feststellen: eine vergleichbare Qualität gibt es nicht günstiger. Am Markt gibt es deutlich teurere Produkte, die größtenteils synthetische Vitamine enthalten.

“SuperME ist einzigartig in seiner Zusammensetzung. Ich kenne kein anderes Produkt zum Trinken, das echte, natürliche Nährstoffe in dieser Bandbreite enthält.” sagt Elias Kountoures, Personal Trainer und Nährstoff-Experte.

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¹ Gesundheitliche Vorteile bezogen auf 104 zugelassene Health Claims der Europäischen Union (gesundheitsbezogene Angaben) für Vitamine, Spurenelemente und Omega-3 gem. Verordnung (EG) Nr. 1924/2006. Diese Aussagen sind vielfach durch Studien belegt und offiziell zugelassen. Die Vitamine B1, B2, B3 & B5 sind wichtig für den Energiestoffwechsel. Eisen, Folsäure, Niacin, Vitamin C, Vitamin B2 & B6 können zur Verringerung von Müdigkeit beitragen.Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Eisen und Zink sind an einer normalen kognitiven Funktion beteiligt. Eisen, Vitamin C, A, D, Folsäure, Selen und Zink unterstützen die normale Funktion des Immunsystems.

² https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00103-012-1651-8

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019700/

³ Skerrett PJ, Willett WC, Essentials of healthy eating: a guide. J Midwifery Health, 2010; 55(6): 492-501

⁴ https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/natuerlich-synthetisch-oder-gentechnisch-so-werden-vitamine-produziert-42581

DISCLAIMER

Das vorgestellte Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Die Ergebnisse können variieren oder sind möglicherweise nicht typisch. Rezensionen oder Erfahrungsberichte können fiktionalisiert sein. Diese Informationen stellen keine medizinische Beratung dar und sollten nicht als solche angesehen werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre regelmäßige medizinische Versorgung ändern.

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